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10分鐘瘦臉操，輕鬆打造V型小臉 @ 厝邊藥師 阿源爸部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 每天做10分鐘瘦臉 操 皮膚科醫師李士虹指出，前陣子流行「口香糖瘦臉法」正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實 ...
減肥島物語: 剪刀腳運動：每天睡前20下，一個月大腿可瘦3公分！ - yam天空部落 【卡片效果】1.拉筋效果：伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果：緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果：疏通大腿內側的肝經，促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果：促進下半身血液 ...
減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落 體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘消耗的熱量 。因為下半身的脂肪比例，以臀部最多，其次是大腿，小腿的最少。相反的，小腿 ... 減肥教師： 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力，回家後晚上會 ...
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日本美容家電:Panasonic 頭皮按摩器、溫度瘦身按摩滾輪器、 24K金美容棒、ReFa CARAT PEC-L1706MiRuKu ...-瘋日本blog 日本的家電真的無奇不有 尤其是之前扒文時看到好多美容家電時 真的心中不禁有一種聲音 就是日本人也太會想了吧~~ 怎麼連這種東西都有 but，也就是有這種精神才創造出了好多好多符合現代人的方便家電
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