膽固醇 還有那些危險因素會引起心臟病？ 如果您的膽固醇含量已接近高數值邊緣，而下面所列舉的危險因素亦佔有其中2項者，您已位居高數值之列，並可能罹患心臟病1、高血壓 2、理想體重逾百分之三十
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民
降血脂 降膽固醇 5大明星食物 | IT 達人 另外，黃豆所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用，每天攝取20～50克大豆蛋白質，約可降低4～8 ％的壞膽固醇和三酸甘油酯。 除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。 ...
再談降膽固醇飲食 黃豆蛋白，美國 FDA已經核准一般的食品業者可以在含有大豆的產品上面直接標示可以降低膽固醇 與預防心血管疾病的保健功效。 因為根據研究，每天食用 20到25公克的大豆能夠對於高膽固醇血脂者達到降低LDL低密度脂蛋白8%，而提高HDL高密度脂蛋白2.4 ...
如何降低膽固醇 - Yahoo!奇摩知識+ 想知道如何降低膽固醇, 要吃什麼比較好, 然後又可正常進食... ... 附表：食物中的膽固醇含量 營養師：陳建志 膽固醇過高和心血管疾病的關係﹐已經是大多數人都知道的常識了。
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16％。 3.鮭魚 想吃肉的時候，建議你就吃魚。從很多方面來看，魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油脂，也可以預防中風
11種可降低膽固醇的食物 11種可以降低膽固醇的食物，調整飲食習慣，讓身體更健康。 ... 730優格菌種(6盒)贈免插電優格機 730(4盒)加安敏兒LP28(1盒)贈優格機 730優格菌種(5盒)贈1盒 安敏兒LP28(3盒)贈免插電優格機
降膽固醇食物表 - 相關部落格
降膽固醇 食物更勝藥物！ - 熱門健康新聞 - 歐陽英樂 ... 加拿大有關食物降膽固醇的這項研究，是以351名50歲左右的加拿大人為對象，他們被隨機分成三組，第一組103人被建議採取低脂高纖飲食，第二組124 ...
詳細的膽固醇表... - Yahoo!奇摩知識+ 有沒有詳細的膽固醇表就是每種食物不同的膽固醇量手邊有一些但還是有些食物常吃的沒被寫出來...另外有沒有特別有效的降膽固醇方法呢??
