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游泳訓練法 游泳 訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合 ...
旗標知識網：核心訓練圖解聖經：打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛 核心訓練圖解聖經：打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛 作者：DK Publishing 著, 鐵克健身中心 許育達, 應充明、陳壹豪、鄭明昇 譯 書號：F4953 建議售價：580 元 色彩：全彩
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教育部體育署-國家運動選手訓練中心 地址：813高雄市左營郵政7855-39號信箱‧813高雄市左營區世運大道1號 【交通位置圖】 電話：07-5821000 傳真：07-5834399 教育部 ...
健美人視界 - 千年的個人網站暨健美運動網誌: 健美運動理論與方法分類文章簡文 - 樂多日誌 健美人視界 - 千年的個人網站暨健美運動網誌 健美運動理論與方法 分類文章簡文 ... 如果沒有對肌肉進行超負荷訓練，自然不能使肌肉持續增長，這也是在健身房中的許多健美運動員最常遭遇的難題。
運動訓練 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! 運動能力，是天賦還是後天訓練的成果？ Athletics Abilities -- Born or Trained? 體質與鍛煉 Physical Fitness and Training 訓練能促進運動表現 Training Enhances Sports Performance 運動訓練原則
