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PowerPoint 簡報 謝明哲 M.J. Shieh 台北醫學大學保健營養學系(所)原著ppt 檔 ... 食物可以改變頭腦， 」; 專研遺傳因子、蛋白質構造及藥物設計的日本生命科學作家生田哲博士，在《大腦 .... 保健食品補充用途舉例：. 2）防癌：. 維生素C、纖維質、大蒜、. 葡萄籽萃取物、茶.
運動與保健.ppt 增進骨質密度︰預防骨質疏鬆症; 維持肌肉量、肌力與肌耐力︰預防肌肉稀少症、下背酸痛、肩頸 .... 著重在腹部收縮呼吸的伸展體操，強制呼吸集中核心肌群的鍛鍊。
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第 一 章緒論營養與健康問題 - 健康餐飲999 營養學（Nutrition）: 研究關係著食物所含之營養素與維持人體之健康、生長、生殖與 完成任務等各項功能之相關科學。 4. 食物（Food）：任何吃進去的物質，能維持人體 ...
運動營養學-林志遠.ppt 運動營養學. 六大營養素. （醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及水）. 漆彈運動之能量系統分析. 運動與能量代謝. 運動競賽前營養補充策略. 運動競賽中營養補充策略.
賽前飲食 - HiNet 運動者要加強自我營養知識的學習，根據自己每天的訓練量，合理選擇三餐食物種類和數量。 要注意重視主食的攝入，要避免選食過多的肉類。 合理的選擇運動營養 ...
7訓練計畫與營養 - 國立臺灣體育運動大學 運動訓練計畫. 球類運動學系. 吳忠政. 訓練計劃內容要項. （一）完整訓練計劃內容：. 1.宗旨：訓練主旨與目的。 2.目標：訓練的目標。 3.期限：訓練期限，起止年月日期。 4.
運動營養學 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! 營養素 Nutrients 脂肪在運動時的代謝 Fat Metabolism during Exercise 能量均衡與體重控制 Energy Balance and Weight Control 減少體重的方法 Methods for Weight Reduction 運動員膳食 Nutrition for Athletes
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