中華消費者安保協會|健康飲食-消除疲勞飲食法 消除疲勞飲食法 假日期間大量運動引起的過度疲勞，可以用熱水泡泡腳、做做足療，以有效緩解疲勞。同時在飲食上注意補充一些高蛋白的食物等，可以恢復體力。 如何選擇消除疲勞的飲食，提供下列方式供您參考：
水果的營養及功效 【水果的營養及功效】. 一、以營養素為 .... 蘋果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、香蕉、核桃. 動脈硬化、血管 ...
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物- Yahoo奇摩新聞 2014年3月5日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物」。 疲勞經日積月累會 形成「慢性疲勞症候群」，不但無法藉著睡眠消除，身體或精神上的 ...
緩解眼睛疲勞茶飲及水果 | 媽媽育兒百科 導讀：導致眼睛疲勞的原因很多，長時間盯著電腦屏幕或電視是一個重要原因。在環節眼疲勞的諸多方法中，飲茶及吃水果無疑是一種簡單而實用的方式。來看看哪些茶飲及說過具有明目功效吧。以下文章我們一起來了解。
中華消費者安保協會|健康飲食-消除疲勞飲食法 ... 等，可以恢復體力。 如何選擇消除疲勞的飲食，提供下列方式供您參考： ... 肉，從而導致缺鐵。鐵的最好來源是動物肝臟，血液，蛋黃，紅肉等，這些食品應該適當吃。
吃什麼水果可以消除疲勞?_深圳新聞網美食頻道 - 深圳新闻网 2009年2月9日 - 是構成柑橘獨特芳香的物質，具有使人的中樞神經鎮靜化的作用，近年的研究還確認它具有減輕應激的效果，能使人消除疲勞。 檸檬苦素. 檸檬苦素是 ...
台灣水果-水果的功效 杏子→含豐富的維他命A，對防癌有效。 【效用】預防癌症、美化肌膚、消除疲勞. 草莓→維他命C可以防止牙齦出血。 【效用】美化肌膚、防止傷風、便秘、動脈硬化.
橘子有消除疲劳的作用吗？ - 水果百科 2011年8月30日 - 橘子橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5 ...
緩解旅遊疲勞吃什麼? - 旅行百科網 為了儘快消除 疲勞，恢復體力，有些人常採取加餐方法來加強營養，補養身體， 解除疲勞 ... 疲勞時，應適當多吃一 ...
藍莓緩解眼疲勞 8大水果解除疾病 藍莓：緩解過度用眼、眼疲勞 藍莓緩解眼疲勞 白領每天在辦公室工作 ... 新浪女人eLadies-藍莓緩解眼 疲勞 8大 水果解除疾病 藍莓：緩解過度用眼、眼 疲勞 藍莓緩解眼 疲勞 白領每天在辦 ...
