便當也能讓你瘦心機午餐這樣挑！ - bdodo.com 史上最強悍日記 ... 別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。
減肥 - A+醫學百科 減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。主要指標為BMI ，方法有多種，其中飲食是核心方式。運動是輔助，藥物是強制方式進行，但是藥物方式多副作用。營養方式已經受到重視，納入輔助治療範圍 ...
博客來-7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開 便秘、胃酸過多、沒有食慾時，你知道可以喝那些蔬果汁 ，可以補充能量，啟動自癒力嗎？ 女人最怕變成「乾妹妹」，你知道用哪些食材榨汁，可以達到肌膚高效保濕嗎？ 想徹底消除冬天贅肉，你知道要選購那些蔬果榨汁最有效嗎 ...
減肥島物語: 減肥停滯期的突圍方法【運動篇】 - yam天空部落 「終於打敗了50公斤的對手，要朝向49公斤邁進了。」減肥遇到停滯期沒關係，只要立於不敗之地就是勝利。能夠維持現有的成果就已經很了不起了。只要能夠堅守陣地，就能伺機反擊，突破停滯的關卡，朝向總冠軍...
減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 | 血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...
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擺脫小腹婆- 吳明珠中醫師- 吳明珠中醫診所- 中醫師專欄文章 2008年9月4日 - 三花減肥茶藥材：玫瑰花、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各5克作法：所有藥材放入茶杯 ... 感謝, 感謝吳明珠中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。
減肥島物語: 【咖啡減肥法】運動前半小時喝咖啡 - yam天空部落 這一篇文章，是本站第七堂課「咖啡燃脂法」9篇文章的總結。每天運動前半小時喝杯咖啡，算是喝咖啡輔助減肥的基本款。如果積極一點，每天喝四杯咖啡(1200CC)，就能發揮咖啡 ...
天下網路書店 – 你沒有理由瘦不下來 － 女中醫才知道的瘦身秘方 第一章 我們曾經都是胖妹 廖婉絨醫師瘦身經驗談 中醫調理＋改變飲食，打造不復胖體質 自製爽口中藥茶，徹底戒掉含糖冷飲 愈生愈瘦，產後瘦身祕密大公開 自創動態穴位按摩，養生兼瘦身 【享瘦食譜：山楂窈窕茶、葡萄柚洛神花果凍、通乳消腫茶】
生薑減肥法2天快速燃脂4斤- 幸福貓咪窩- udn部落格 2013年8月28日 - 很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。 ... 薑切成薄片，將之曬乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。
