椰子油 - 世界上最健康的油!Why? (想要得到健康，你一定要知道!) - 愛健康食用油網 現在健康食品與養生食品、講求排毒訊息，大行其道!椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了，椰子油屬於中鏈脂肪酸，它不會造成心血管的負擔，還可以有效降低膽固醇，幫忙燃燒脂肪，達到減肥的功效。這是連橄欖油也不能做到的。
膽固醇 - 維基百科，自由的百科全書 膽固醇 ，別名 膽甾醇 是一種 類固醇 及 甾醇 ， 化學式 為C 27 H 46 O。固態之下是一種無色的 結晶 。膽固醇廣泛存在於動物體的 細胞膜 中，同時也是合成幾種重要 荷爾蒙 及 膽酸 的材料。膽固醇可以分成兩種， 低密度脂蛋白 膽固醇（LDL-C）及 ...
膽固醇過高食譜 膽固醇過高食譜 食物名稱 含毫克數 食物名稱 含毫克數 食物名稱 含毫克數 豬 腳 蹄 6200 花 枝 180 鴨 70~90 豬 心 4200 蛤 180 雞 60~90 安 鶉 蛋 3640 蟹 164 鯇 魚 90 豬 腦 3100 蝦 154 鯽 魚 90 牛 腦 2300 臘 腸 150 比 目 魚 87 蛋 黃 2000 豬 腸 150 鮭 魚 86 魷 魚 1170 ...
膽固醇過高怎麼辦???? - 衛生福利部臺中醫院 膽固醇過高怎麼辦???? 家庭醫學科 陳禹超醫師陳禹超醫師 大致上來說，有高血壓、糖尿病病史，男性大於45歲，女性大於55歲或停經沒有雌激素 療法者，有早發性冠心病家族史，及吸煙患者，就該定期追蹤血中膽固醇。
膽固醇過高-如何降低 膽固醇過高 高膽固醇不是肥胖者的專利，瘦子們，或是不胖的人似乎有愈來愈多膽固醇過高的趨勢。根據成大醫院營養部主任彭巧珍的研究與觀察發現，不論男女，三十出頭、不胖卻超過200（正常值），直逼近240（過高）的人相當多，這時候要如何降低 ...
心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,膽固醇過高 低密度膽固醇則因黏稠、流動性慢，會累積黏附在血管壁上而形成血管硬化的現象。膽固醇過高 ，會引發高血壓、心血管病變、心臟病及腦中風等；因此膽固醇過高時對人體的健康戕害非常大。 膽固醇過高通常無明顯徵狀，許多人的血膽固醇過高數年 ...
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民
心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,膽固醇過高食譜 心血管>> 血脂 >> 膽固醇>>膽固醇過高食譜 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 豬 腳 蹄 6200 花 枝 180 鴨 70~90 豬 心 4200 蛤 180 雞 60~90 安 鶉 蛋 3640 蟹 164 鯇 魚 90 豬 腦 3100 蝦 154 鯽 魚 ...
到處是秘密: 脂肪肝+甘油三酸脂過高+膽固醇 怎麼辦？應注意飲食?[搜資] - yam天空部落 21.若 甘 油 三 酸 脂 過 高 , 請 減 少 進 食 糖 和 甜 食 ， 飲 品 及 酒 精 飲 品 。22. 傳統的地中海飲食中含有高量的單元不飽和脂肪酸,如橄欖油,和較低的飽合脂肪來源,它們對於降低膽固醇具有效果,如果在飲食中再加入胡桃等堅果類,效果將會更好 ...
膽固醇 - 维基百科 膽固醇與健康 [编辑] 膽固醇過高或過低都會造成健康風險；總膽固醇最佳值是在130mg/dL~200mg/dL之間，此時擁有最低的健康風險；低於130mg/dL就需要檢查是否有重病或營養不良、也會增加出血性中風、憂鬱等疾病風險，超過240mg/dL也不健康。
