中醫問診-氣血流暢 改善筋骨痠痛 - 常春月刊 - 台視網站 氣血流 改善筋骨痠痛，適當的運動，會讓氣血更流暢，通則不痛，所以能夠改善筋骨 ... 轉轉肩膀、動動身體，幾個小時的報告做下來，肩頸都快僵硬 了 ...
專題報導-關節痠痛，如何抗痛最有效？ 緩解篇 - 常春月刊 - 台視網站 ... 體重就能大幅減輕關節負擔（譬如減重1公斤就可以減輕膝關節3到5公斤的壓力），進而減少關節疼痛 ... 關於關節炎疼痛的中醫 治療，長庚桃園中醫醫院骨傷科主任李科宏表示，疼痛以針灸、中藥和推拿為主，可以三者彼此相互幫補，也可以單獨使用 ...
退化性膝關節炎的保健 活動不夠容易造成關節的僵硬，過度的運動會加速關節的磨損，游泳是非常適合膝關節的運動 ... 退化 性關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品，忌辛辣燒烤或油膩生濕 ...
博客來-痠痛拉筋解剖書 書名：痠痛拉筋解剖書，原文名稱：The Anatomy of Stretching，語言：繁體中文，ISBN：9789866362330，頁數：176，出版社：橡實文化，作者：布萊德．華克，譯者：郭乃嘉，出版日期：2011/07/19，類別：醫療保健
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博客來-就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD） 書名：就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD），語言：繁體中文，ISBN：9789862418727，頁數：192，出版社：天下雜誌，作者：簡文仁,曾慧雯/採訪撰文,周書羽/攝影，出版日期：2014/05/07，類別：醫療保健
天下網路書店 – 就一招，痠痛立消：簡文仁自療法 － （隨書附贈簡文仁親自示範DVD） 痠痛總是好不了？與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！
Pain Behind The Knee: Symptoms, Diagnosis & Treatment Find out about the most common causes of pain behind the knee including causes, symptoms and treatment options.
寫給跑步初心者第二章，膝蓋後側痛(第1頁) - 訓練與慢跑- Mobile01 各位跑友大家好。 前一篇拙作寫給跑步初心者-膝蓋痛，希望有幫助到大家。 近期再 整理了一小段內容與...
腿後方奇怪的痠痛(第1頁) - 訓練與慢跑- Mobile01 跟以前遇過的疼痛很不一樣的是痛的方式很詭異不像平常膝蓋痛或肌肉痛可以很 明確的感覺到疼痛的位置 ...
