常見的運動傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節 , 消炎藥 , 肌肉拉傷 , 韌帶 , 拉傷 , 冰敷 , 復健 (一) 肌肉拉傷：占運動傷害的10%~30%，且常被忽略低估。肌肉拉傷分三級，第一級為輕微肌束斷裂，第二級為部份肌束斷裂，第三級則是肌束完全斷裂。肌肉拉傷最常發生在腿及腱肌、比目魚肌、股四頭肌及三角肌等處，急性期（48~72 ...
清淡~平實的圖￡: 運動傷害，筋拉傷較 有效處理方式 - yam天空部落 自己的手臂拉傷了一兩周一直好不了今天在公司與養生館師傅閒聊，師傅跟我說其實拉傷應該要先冰敷，不能熱敷的。如症狀嚴重還要再配合消炎藥的今晚下班回家先依師傅說法，處理了一下自己的手臂，在冰敷時，上網...
肌肉拉傷，三線療法最快 - 腦中風研究院、針灸傳奇生活館 運動，最主要的活動、用力的部位，就是下肢的腿部。 ... 肌肉拉傷的主要部位，包括 大腿或小腿的外側、後側肌肉群。 ... 現代醫學針對肌肉拉傷的治療，一般採行「打針 吃藥多睡覺」七字訣，給予藥物、注射針劑、 ...
手臂肌肉拉傷,手臂肌肉拉傷的治療_手臂肌肉拉傷的原因,手臂肌肉拉傷怎麼辦_症状百科 A+醫學百科手臂肌肉拉傷症状條目頁面。介紹手臂肌肉拉傷是怎麼回事，手臂肌肉拉傷的原因，手臂肌肉拉傷怎麼辦，如何治療等。手臂肌肉拉傷是肌肉拉傷的一種，肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉...
腰痛：腰部扭傷和肌肉勞損 - 香港護脊中心, 吳玨儒脊醫 | 香港脊醫 腰痛：腰部扭傷和肌肉勞損 腰部扭傷和肌肉拉傷的成因是什麼？ 腰部扭傷和肌肉拉傷有時候並不容易區分。兩者的治療方法相同，症狀亦很相似，包括： 疼痛主要出現於腰部或臀部上方，但不會牽連至膝部以下
肌肉撕裂,肌肉撕裂的治療_肌肉撕裂的原因,肌肉撕裂怎麼辦_症状百科 A+醫學百科肌肉撕裂症状條目頁面。介紹肌肉撕裂是怎麼回事，肌肉撕裂的原因，肌肉撕裂怎麼辦，如何治療等。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發...
中醫傷科學 - The Qi Home Page 8.1 臀部病症 8.1.1 梨狀肌損傷綜合徵 梨狀肌損傷是引起急、慢性坐骨神經痛的常見病因。一般認為，腓總神經高位分支。自梨狀肌肌束間穿出，或坐骨神經自梨狀肌肌腹中穿出。當梨狀肌損傷，發生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時，該肌間隙或該肌上 ...
股四頭肌拉傷- IGroup健康樹舍-運動傷害衛教網站- 股四頭肌肌肉拉傷，可能發生在短跑、跳躍或踢的動作時，特別是沒有完全熱身 ... 肌肉，最容易受到拉扯，損傷的部位大多在肌肉與肌腱的交界處，約略位於膝蓋上方。
區先生十月底在一次意外中，左膝半月板撕裂，立時有「發軟蹄」之感，像完全不受力似的。 區先生十月底在一次意外中，左膝半月板撕裂，立時有「發軟蹄」之感，像完全不受力似的。 四十歲的區先生是個注重健康的人，一星期三天到健身室操練，除了跑步等鍛煉耐力、加強心肺功能的運動外，對於手腳肌肉鍛煉亦是不遺餘力，所以體能可說 ...
新年快樂暨第五屆理事會期中報告 - 社團法人中華民國物理治療師公會 ... 2011年10月：社團法人屏東縣物理治療師公會『物理治療於運動傷害與場邊防護的 應用』。 2011年12月：彰化縣物理治療師公會『脊椎評估與治療研習』。 2011年12月： ...
