減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 | 血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...
《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖\(^ ^)/ 跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何瘦身，就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌，不自覺地就會想要起來動一動，雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗，但老實說真的很 ...
老師沒教的事 2009-09-28 正確使用枕頭方法大公開﹣5/5 - YouTube 老師沒教的事 2009-09-28 正確使用枕頭方法大公開﹣5/5.
老師沒教的事-癱瘓病人轉位技巧實習篇 - YouTube 這些技巧真的事太重要了，就算有侵權危險也要推廣出去]_["
活腦、強筋的運動「慢慢跑」 @ 先見之明的預兆 :: 痞客邦 PIXNET :: 活腦、強筋的運動 - 慢慢跑 這是我在日本節目「老師沒教的事」所學到的運動，請讓在下與大家一同分享~~慢慢跑的好處：經過 1 年多「慢慢跑」的人，他們分享了自已的心得、自 ...
眾多女星名模~窈窕密技 ‧想改善： 身材曲線 健康 臉部肌膚 ‧最滿意自己的部位 (可複選) ： 胸 腰 臀 腹 手臂 大腿 小腿 其他
周老師的美食教室搬家了: 167.「史上最軟的蛋糕」！ - yam天空部落 前陣子有朋友問我「北海道戚風蛋糕」怎麼做，我說沒吃過不知道，她就買來請客。說真的，我不愛吃甜點，這輩子沒買過幾次蛋糕甜點，這些新流行的甜點全靠想學的朋友買給我試吃，不然我是徹底的一問三不知。&n...
博客來-自然老師沒教的事：100堂都會自然課 書名： 自然老師沒教的事：100堂都會自然課，原文名稱：100 Lessons of Taiwan’s Urban ...
天下文化書坊>自然老師沒教的事2：100堂親子自然課 自然老師沒教的事2：100堂親子自然課 ... 作 者 | 張蕙芬 出 版 日 | 2014/3/31 出 版 社 | 天下文化 裝 訂 |
熟男生活事務所:減肥心法- 樂多日誌 2013年7月19日 ... 本篇為減肥文，內含驚悚照片，若不幸造成心理創傷，恕不負責!!! 正如如各位看 ... 全民家庭醫學減肥過程中還是可以吃甜食(自己試過好像是真的). 2.
