新版飲食指南與國民飲食指標上路 衛生署2011年7月6日公布最新「每日飲食指南 」，強調國人應多吃全穀、堅果種子，喝低脂乳品，並宣導多運動及喝水等健康概念。此外，新版「國民飲食指標」加入環保概念，建議民眾飲食「少葷多素、不過量 ...
博客來-減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷 ... 減脂肪降血糖低GI 飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 全館活動 今日66折 總分類 中文書 簡體書 ... GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物 ...
飲食金字塔 - 維基百科，自由的百科全書 飲食金字塔 ，又稱 食物金字塔 ，是一個指導我們進食不同 食物 種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體 健康 。 1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔 在1992年由 美國農業部 推出了最廣為人知的食物金字塔，於2005年推出修正版，然後在2011年更替 ...
幸福的開始～均衡飲食金字塔 ... ，常見的肥胖和三分之一以上的慢性病都與飲食不當有關。之前珮玲阿姨已經跟我們介紹過健康飲食的要件了，但是為了要更清楚我們到底一天要攝取多少的營養素才足夠？珮玲阿姨今天又介紹『飲食金字塔 ...
PChome Online 網路家庭 網路家庭國際資訊股份有限公司( PChome Online Inc. )，成立於1998年7月，是國內首居一指的網路服務集團，旗下包括入口網站(部落格、相簿、新聞、電影影城、找房子、免費電子郵箱、股市、交友、電子報…等)、電子商務(線上購物、24h購物、商店街…等...
「哈佛飲食金字塔」帶來的新觀念 哈佛金字塔- 健康飲食 新主張 二 二年，美國 哈佛大學公共衛生學院的沃爾特‧威來特博士（Walter C. Willert）等專家，推出了一套新的 ...
博客來-要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！ 書名：要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！，語言：繁體中文，ISBN：9789866006166，頁數：312，出版社：如果出版社，作者：賴宇凡，出版日期 ...
要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！ TAAZE讀冊生活網路書店 賴宇凡 吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病 ...
科學人雜誌- 日本輻射外洩，會影響我們嗎？ 日本福島第一核電廠發生了史上第二嚴重的核子災變，距離福島2500公里的台灣是否可能受到輻射外洩的波及？
要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！-金石堂網路書店 作者 top 作者介紹 賴宇凡 美國NTA認證自然醫學營養治療師。出生台灣，美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士，曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師，中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。
