董氏基金會 運動紓壓_動一動就有好心情 廣受好評的「樂動校園推動計畫」，於3月1日開跑囉，本次結合全台灣，包括北、中、南、東部，共9所學校師生參與，欲 ... 董氏基金會最新調查結果顯示，沒有運動習慣的青少年，較憂鬱！大台北地區的國、高中生...
換新工作壓力大，4大方法舒壓 - Cheers快樂工作人雜誌79期 年後是許多人換跑道，到新公司上任的時候。既要熟悉陌生環境，又要趕快證明實力，簡直是雙重壓力。4大舒壓辦法助你擺脫壓力，「看了再上」。 就像 ...
情緒管理與壓力調適. 你是EQ高手嗎? ---談壓力與情緒管理. 報告大綱. 壹、什麼是「壓力」？ 貳、什麼是「 情緒管理」？ 參、生活與壓力的關係. 肆、壓力與EQ管理的的對策. 伍、結語. 壹、什麼 ...
解壓力源，與情緒共舞 貳、文獻查證. 一. 情緒的涵義與特性. 二.壓力的來源. 三. 對壓力的反應. 四.如何面對 工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共舞. 六.壓力的調適. 七.做好自我情緒管理. 八.
台灣心理諮商資訊網／團體輔導工作資訊網／生活領域團體輔導方案 教學目標 教學活動 時間 備註 2-2 5-1 5-2 2-2 5-1 5-2 1-1 2-1 單元一：諾曼第登陸 45’ 【準備活動】 一、自我介紹 1. 簡單介紹姓名並表示未來三週會擔任班上的輔導活動科教師。
紓壓方法ppt | 酷站吧 高一學習吧講座：考前衝刺& 紓壓方法 作者: 欣原 日期: 2012-04-25 09:26 ... 考前衝刺& 紓壓. ppt (1.92 MB , ...
情緒管理與紓壓調適 方法一：腹式呼吸練習 方法二：身體覺察練習 身體覺察練習- 範例 方法三： 紓壓式繪畫 紓壓式繪畫- 範例 方法四 ...
高一學習吧講座：考前衝刺&紓壓方法 - 同儕輔導 - 國立內壢高中輔導室 高一學習吧講座：考前衝刺& 紓壓方法 作者: 欣原 日期: 2012-04-25 09:26 字體大小: 小 中 大 考前衝刺& 紓壓. p ...
從自我照顧開始: 談職場壓力調適與情緒管理 傾聽心靈的聲音---- 找尋屬於自己的 紓壓方法 有一天---- 我們會發現 壓力使我們成長 使我們更堅強!!! 身心症： ...
投影片 1 忙碌生活中的壓力訊號~心理層面 諮商中心ㄟ小叮嚀~ 國內大學紓解壓力的 方法 不當的 紓壓方法 PowerPoint 簡報 ...
