樂活營養師 - 零卡低卡點心 藏健康隱憂 零卡低卡點心 藏健康隱憂 劉怡里 營養師 進入夏天，零卡汽水、茶飲、果凍或低卡餐包，因訴求不會發胖受到減重族青睞，營養師劉怡里提醒，別被零熱量、低卡或寒天等字眼迷惑，如汽水含磷酸不利鈣質吸收，1天1~2瓶為限，而寒天、蒟蒻等低卡食材的 ...
[ la marche 圓頂市集 ] -世界經典食材總匯 而美國牛雖然也是在仔牛斷奶後以牧草飼養，但等仔牛體重從160至270公斤飼餵至300至400 ... 美國牛肉的等級 ...
【特別報導】小心年節糖份陷阱 - 台視文化 不過要特別注意的是水果罐頭，如水蜜桃類，一片半就等於一顆水果的熱量，做菜時 ... 市場賣的泰國芭樂或珍珠牛奶芭樂，一顆就有300、400克，熱量就有150卡左右。
芽苗菜培育及食譜利用 - 台南區農業改良場出版品訂購網 ... ，並不需要土壤或其他介質，祇要加少許水，數天後，就形成幼嫩的莖或芽，適合消費之高營養價值之食物。芽菜的培育，早在5000多年前就有人應用於密集的食物生產系統，依照種類的不同，一作的芽菜祇要3至7天，長度達20?0 ...
☆╮文章分享→懷孕簿╭☆ @ tin75724 :: 痞客邦 PIXNET :: 【懷孕後期】控制體重安心養胎 第25～28周 【Do】坊間安胎食材不要盡信 常常聽到有人說，懷孕期間要多吃珍珠粉、黃蓮、燕窩或人蔘等，寶寶出生後，皮膚才會白皙、更不會有過敏現象，要吃不吃確實令人困擾。
樂活營養師 - 苜蓿芽 樂活營養師 苜蓿芽(alfalfa sprouts)是一種熱量低纖維量高的食物，在營養學歸類為蔬菜類，每100公克苜蓿芽熱量為18卡及膳食纖維2公克，而且含有多種營養成份，如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質，還有一些蛋白質等，所以是一種極佳的高纖低卡食物。
自己種有機 小麥草 小麥草可以算是台灣最出名的有機飲料，有人說它是「綠色的血液」，因為它有近似人體血液的成份;有人說它 可以幫我們排出身體的毒素;可是確定的是它確實含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素和綠葉素、和天然酵素 ...
吃食物不要吃食品 (中醫報章節錄) 你知道嗎？現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，會提早落葉歸根。以下的資訊，告訴你為什麼許多台灣人容易早死。你若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。 第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質：12%，脂肪：25% ...
＊甜菜根／B12、鐵質多 建議別生食 @ Be.. :: 痞客邦 PIXNET :: 原產於歐洲西部及南部沿海的甜菜根，原本絕大多數民眾都不認識，只因為一本養生書大賣，書裡大力推廣生機飲食，帶動甜菜根銷售，不少有機店裡的甜菜根還賣到缺貨，與番茄、胡蘿蔔等蔬菜一塊打成精力湯。 西洋
生食苜蓿芽的風險 - 綠十字健康網 生食 苜蓿芽的風險 長庚腎臟科教授 毒物科主任 林杰樑醫師 苜蓿芽 (alfalfa sprouts) 是一種熱量低纖維量高的食物，在 ...
