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瘦運動 （運動 後如果沒有伸展拉筋，肌肉束可能因收縮而會越練越短，容易變成凸起一塊的狀態。） 每個動作維持10秒後換邊，特別痠的部位可延長時間或多做幾組 ...
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瘦小腿按摩運動 - YouTube 經過忙碌的一天工作後，回到家後是不是想趕快把腿抬的高高的放鬆一下呢？怎麼樣按才可 以有放鬆的效果，同時又有瘦腿的功效呢？資料來源：DHC美容教室
做什麼運動瘦小腿最有效阿??? - Yahoo!奇摩知識+ 有什麼運動瘦小腿最有效阿???教教我吧!!或者是什麼瘦腿霜平價一點或貴一點的~都給我一點意見吧!!謝謝囉~~~>"
