適合孕婦吃的水果 - 生活工場家 wingydog發現孕婦常容易感到口渴，而一般市售飲料不能多喝的情況下，吃水果是最好的選擇。又因為糖份攝取不宜過量，所以要慎選水果種類。以下提供適合孕婦吃的水果，供大家選擇。 “蘋果" 它含有多種維生素(包括A、B、C等)、鐵、磷、醣類、果膠 ...
媽咪温馨屋: 坐月子裡能吃水果嗎? - yam天空部落 其實這種說法是片面的,當然,月子裡,不能什麼水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的.... yam 蕃薯藤 天空部落 ... 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。
坐月子可以吃什麼水果 - 育兒新知 - ihao部落格 坐月子可以吃什麼水果 發佈: 2010-9-13 16:26 | 作者: Jed | 來源: ihao 部落格 受傳統觀念的影響，有些產婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使 ...
常見食物的功效 黑色食品就是補腎食品 嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...
好媽媽 誰說懷孕不能吃冰的 沒有一定~~ 雖然孕婦吃冰 的禁忌，沒有科學上的證據，但是仍不建議孕婦吃冰，因為這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學色素及添加物對健康無益，還是要有所節制。以中醫理論來說吃冰並不能消暑退火，反而因為要代償下降的體溫，身體反而 ...
坐月子吃水果講究及注意事項| 媽媽育兒百科 2013年7月24日 - 坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。 ... 受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。 ... 因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。
产妇可以吃什么水果 - 亲子宝典 - 太平洋亲子网 受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。 ... 的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果 ...
坐月子可以吃什么水果 - 亲子宝典 - 太平洋亲子网 由于受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，往往不沾水果的边，认为水果属于 ... 从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。
博客來-果療：吃對水果，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解！ 楊淑媚、蔡昆道醫師著作：《人體神奇食補術》、《買對食材不生病》《吃對蔬菜不生病》、《吃對水果 不生病》 目錄 吳明珠推薦序 健康滿分的人生 黃榮村推薦序 小水果大學問 自序1 楊淑媚 你今天吃對水果了嗎 自序2 蔡昆道 吃水果，有宜亦有忌 ...
孕期媽咪 要多吃與少吃的水果 | 媽媽育兒百科 媽媽育兒百科，提供嬰幼兒健康照顧及教育，媽媽懷孕知識及飲食營養，親子關係，小孩教養，婚姻經營，單親教育，美容保養，生活保健知識與讀者分享，豐富你的人生。
