產後瘦身經驗談(上)~過了黃金瘦身期再瘦也不難 @ Molly ☆南半球生活日記☆ :: 痞客邦 PIXNET :: 產後瘦身一直是很多媽咪們的困擾..畢竟是女人誰不愛漂亮 但是又礙於照顧小孩的關係..自我總是擺在第二位 特別是顧慮到餵母奶問題..多數哺乳媽咪們也不敢隨意減肥 雖說許多媽咪 ...
月子餐,月子餐外送台中,月子餐外送彰化,鳳巢豐康 -- 坐月子可以吃什麼水果 坐月子可以吃什麼水果 受傳統觀念的影響，有些產婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使產婦著涼，反而有益於產後身體恢復。
產後調理中醫現代觀 對於坐月子的產婦,中醫除了針對產褥期發生的各種疾病會給予積極治療外,更強調應 針對體能衰贏產婦, 藉由飲食、藥物、 ...
產後食補禁忌及飲食注意事項 | 媽媽育兒百科 延伸閱讀：剖腹 產後坐月子 生活 飲食需 注意 三、 產後飲食 習慣 1、別吃得太精細 在 飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘...
產後保養 @ VENETIA KOLE紐約孕婦裝 :: 痞客邦 PIXNET :: 懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ...
產後瘦身哺乳樂~餵母奶也可以達到產後瘦身目標 :: 痞客邦 PIXNET :: 好康的母乳新聞來了，據2008/09/18自由日報的報導：「研究證明 餵母乳助減重」，這則新聞內容指出：最新研究則顯示，產後純餵母乳的女性，即使熱量攝取相對高、運動量也相對少，但其瘦身速度仍然快過混合餵食母乳與配方奶的媽媽。
坐月子的正確觀念 @ 孕媽咪．產前．產後．坐月子大補帖 :: 痞客邦 PIXNET :: 近來許多婦女因為懼怕自然生產的疼痛或是希望新生兒在良辰吉日出生，越來越多的準媽咪選擇以剖腹產迎接新生命。目前臨床上使用的剖腹產切口，多是以橫向切 口。以中醫來看人體的腹部有多條經脈通過， 任脈、 足少陰腎經、足陽明胃經、足太陰脾 ...
坐月子藥膳食補 @ 孕媽咪．產前．產後．坐月子大補帖 :: 痞客邦 PIXNET :: 坐月子在中醫看來是有必要的，中醫師施建邦指出，中藥中有不少適合作為坐月子時使用，例如阿膠補血、止惡露；當歸補血，改善產後血虛、血不足；黃耆則補血、補氣。 他表示，其他中藥如炒杜仲可治產後治腰部酸痛；茯苓有補脾胃、利水作用；白 ...
Bobeboo 寶寶好 - 產前產後 新手爸媽的錦囊 一個由專家親自撰寫的產前產後及幼兒發展知識Blog. 包含產前產後保健護理, 幼兒生理發展等專題. 肯定是新手爸媽的錦囊.
哺乳育兒百科: 產後坐月子期間到底能不能喝水呢??? 2012年8月13日 ... 除非有腎臟病，否則一般產婦無須限制，產後頭兩週身體會排出很多水分， .... (2) 何首烏排骨湯:滋陰、潤腸、針對產後筋骨酸痛、血虛頭暈有所改善
