賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆ :: 痞客邦 PIXNET :: ... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。
賴宗炫醫師個人網站 生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千田 生理期的飲食
月經,養生食譜,經前症候群,月經量多時,月經沒來 女性更年期,經痛舒緩,陰道鬆弛,尿失禁,凱格爾運動-女人不平凡 桂圓紅棗茶 材料︰ 1. 桂圓肉 一小把 2. 紅棗 一小把 3.冰糖 約一大匙(也可依自己口味酌量加減) 做法︰ 先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分鐘，然後可以用筷子輕戳紅棗，確定 ...
希望大家都幸福: 為何月事來時要喝黑糖薑茶?? - yam天空部落 尤其容易經痛手腳冰冷的女性可以煮黑糖薑 茶來喝，不僅讓子宮溫暖、還可加速經血排淨，是女性生理期最簡易的保養方式 ... 也說，吃黑糖塊在口腔中會吸水分，易感乾渴，且煮過後的黑糖水補中益氣、健脾胃、暖胃功效較佳，如果覺得喝黑糖 ...
水研社: 我愛妳~~黑糖薑母茶 - yam天空部落 我心想, 一定是 生理期前喝了不少 黑糖薑母茶 所以減少不適, 緩和許多, 接下來連幾天當然我把他視為養身聖品 ~ 果然比蝦米都來的有效!! 這樣好的訊息一定要跟大家分享 請大家告訴大家 ...
生理期禁忌大解析 - 賴宗炫醫師個人網站 Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁？ 中醫觀點： ... 薑有溫暖子宮的效果，因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生，飲用黑糖水，幫助孕婦排出惡露。
生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ 我就是我 :: 痞客邦PIXNET :: 生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。 後幾 ... 生理期 後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），
經期喝薑湯 減緩不適 | 蘋果日報 聽說月經來時可多吃葡萄，紅豆湯等補血食物，把經血排乾淨，是真的嗎？ 中醫並無多吃葡萄、紅豆湯等食物將經血排乾淨的理論。只要在經期結束後，沒經血了，就代表經血排乾淨，不需特別吃某些食物來排空經血。 忌冰冷
賞自己一個貴婦級的生理期保養 - 單親媽媽的心情點滴 - 痞客邦PIXNET 保持外陰清潔：女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友 .... 吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛；八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ...
[準備懷孕] 舒緩經痛: 黑糖薑茶@ OMAMA :: 痞客邦PIXNET :: 老奶奶的話姑且聽之, 月經來時, 就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶, 想不到, 小腹慢慢不痛 了 ... 以日本沖繩黑糖為原料製造的黑糖食品有黑糖塊、黑糖薑母茶塊、黑糖桂圓漿， ...
