減肥島物語: 晚餐，是減肥成敗的關鍵期 - yam天空部落 晚上已經沒吃到穀類了，又沒吃到蛋或肉類的蛋白質，感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉，精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉，就能減少這種不適。可依個人喜好，加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的
教你成為冷氣選購達人,計算噸數與坪數合用的冷氣!! | 計算0123456789 不論是自己要買或親朋好友要買，最近整理了一下想要重改冷氣噸數計算 所以找了些資料來參考，順便給大家看看 冷氣相關名詞解釋: 1BTU(英制):使1磅的水，溫度升高/下降華氏1度，所吸收/排放的熱量。( British Thermal Unit ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
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「健康100 臺灣動起來」 健康體重管理計畫問答集 - 臺北市健康體重 ... 為什麼衛生署國民健康局推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫？...3. 二、. 參加健康體重管理活動的規則？
「健康100 臺灣動起來」問答集 一、 為什麼衛生署國民健康局推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫？ 二、 參加健康體重管理活動的規則？
好文分享 @ 資深人力資源工作者 :: 痞客邦 PIXNET :: 如何帶菜鳥員工 直屬主管的態度是最直接影響新人去留的關鍵。開始時，每天在下班前，都應該跟新人進行至少10分鐘的對話；除了主管親自帶之外，也可讓資深同仁擔任「夥伴」角色，協助新人盡快進入狀況。
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