【下載】: 榮總三日減肥食譜【分享】 - yam天空部落 這份榮總三日減肥食譜是朋友寄來分享給我的，對於我們這種整天坐在辦公室冷房又少運動的上班族來說它是一份想要成功甩肉十分好的參考資料...
飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...
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bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里 ... 我剛好是買Omron的，我也有下載excel表格回來紀錄，但下頭的線並不會因為我輸入的數字而改變。請問要怎麼用呢？@_@ 回應文章 張貼新話題 回窈窕曲線討論區話題 ...
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醬料熱量表：減肥餐、減肥食譜千萬別加的隱形殺手 - iFit 愛瘦身 昨天開心地吃完情人節大餐，今天小編要來揭發超殘酷事實，讓大家週末可以稍微節制一下，多做幾下深蹲、多踩幾下滑步機或室內腳踏車。 生活中有很多食物，既非焗烤、炸物、勾芡，也不是丸餃等等加工食品，為什麼熱量
內建10萬台灣食物熱量表！卡路里計算App 用健康飲食減肥 -電腦玩物 4. 接著就會進入軟體的主畫面，每天都會追蹤我們的飲食、運動狀況，看看我們有沒有照著計畫執行。 而其中最重要的就是上方的熱量（卡路里）剩餘數值，透過紀錄今日的飲食項目，「腰瘦心機」可以告訴我們還剩下多少卡路里可以攝取？
用excel 來記錄體重及體脂肪@ 狐的窩:: 痞客邦PIXNET :: - mark528 2011年11月22日 ... 為了生活上記錄體重的變化，用Excel 2003 寫了個簡單的表格來記錄體重、體脂肪和 自動算出BMI 值。BMI 值是現在用來推算每個人的理想體重範圍 ...
「計るだけダイエット」 （每天量體重的減肥法） @ 健康ヲタの独り言 ... 我想起，以前有一陣子流行過『計るだけダイエット』（記錄體重減肥法）。決定來試試看 。 今天，買了一個新的體重器。 還在網上找到了用Excel做成的減肥計重表。
