安眠藥，吃，或不吃？改善失眠的幾個原則 | 失眠 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記 2010年一份追蹤十四年的研究指出，「自覺睡眠品質不好」，而且在睡眠實驗室裡証實一天睡不到六小時的失眠男性，死亡率比平均值高了四倍。女生呢？由於女性部分的研究比較晚開始，而且女生壽命比男生長，所以還不知道失眠女性的死亡率高了多少。
失眠的原因及如何治療失眠 如何治療失眠(睡眠障礙)? 總是失眠怎麼辦呢？去哪兒找失眠門診呢？中醫可以改善失眠嗎？ 睡不著睡不飽怎麼辦? 晚上老是睡不著，想了解失眠成因嗎？什麼叫失眠(失眠英文insomnia or sleeplessness)呢？失眠定義？ 失眠的原因是什麼 ...
治失眠良方 - PhilCheung Home Page 治失眠良方 民間流傳治失眠的方法頗多。如果你曾經試過失眠﹐那你一定用過或聽過一種以上 幫助入睡的方法。以下是一些醫治失眠有效的方法﹐任君選擇嘗試﹐找出對你本身 最有效的靈方﹕ 1。
轉貼：~~治失眠~~ - e-stock電子購物商城 現將治療失眠症的方法加以陳述，以供十方參考： 要治療失眠，一定要查出它的致因，如此失眠才能治好，甚至不藥而癒。如疼痛、發熱、高血壓、雙足冷凍、神經衰弱、消化不良，都能夠造成失眠的現象。所以首先就得察出其致因之所在。
中醫治療失眠症的方法 | 新紀元 中醫治療失眠症的方法 (第73期2008/06/05) 文 李應達 失眠常見於多種慢性疾病的過程中，有時也是一種警訊，要你快到醫院接受檢查。有人認為，失眠就是腦神經衰弱 ...
失眠的成因與治療方法 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! 短期性失眠（一週至一個月）和慢性失眠（長於一個月）。此外，還可按失眠的原因 ... 失眠的治療 方法 失眠的主要療法包括藥物治療、心理治療和行為治療。 在 ...
治療失眠的 方法! - Yahoo!奇摩知識+ 請問有何物理方法可治療失眠! ... 睡前不要飲用刺激性飲料, 避免強烈的光線, 保持愉快的心情, 不要經常熬夜以免影響個人的生理時鐘等, 治療方面分為非 ...
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失眠系列三之中醫治療失眠的方法 | 活力藥師網 常用的治療方法如下： 一、方劑：酸棗仁湯(或加減味)、益氣聰明湯、甘麥大棗湯、天王補心丹、加味逍遙散(對女性更年期更好)…等。 二、針灸：治療失眠常針的 ...
