常見食物的功效 黑色食品就是補腎食品 嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...
Forever Fish:第一次試作水果酵素！ - 樂多日誌 製作水果酵素的方法跟成果似乎在網路上爭議很多，但是看在成本比浸泡醋便宜又有幾近相同功效的分上，我勇敢的給它「撩」下去...
減肥島物語: 早餐只吃水果，當心賠掉健康！ - yam天空部落 早餐只吃 水果，當心賠掉健康！ colorman - 「早餐的方案」 | Feb 10, 2009 ... 不吃主食，不吃早餐，寄托在某種水果上的減肥方法不科學。一個水果+ 一把藥片的 ...
常春月刊-營養開講-蔬菜水果可以互為取代嗎？ 「營養師，我平常蔬菜吃的少，多吃點水果就可以了吧！」 的確，在一般人的概念中，蔬菜與水果幾乎被劃上等號。 在營養的概念上，蔬菜與水果都是屬於富含維生素C、礦物質、與膳食纖維的食物，因而，多數人會把她們歸為同一類食物。
57健康同學會_水果怎樣挑材健康5-芭樂-芭樂表皮顏色越青越生要挑白青色較熟台語說白霧+芭樂 ...- YouTube 東森財經_57健康同學會_水果怎樣挑材健康5-芭樂-芭樂表皮顏色越青越生要挑白青色較熟台語說白霧+芭樂外觀要有紋路皺皺的不要太光滑甜度才高果肉厚籽部分比較小+芭樂質量要沉甸甸的免得買到空心的+芭樂C很多低GI_潘懷宗+營養謝宜芳+達人 ...
吃水果減肥？小心16種「吃多會胖」的健康食品 - 天下雜誌 凡事都要適可而止，即便是再健康的食品，吃多了也可能對身體有害。不要以為健康，就「多多益善」，以下16種健康食品，如果吃太多，一樣會讓你身材變胖。 1.紅酒：喝少量的紅酒可以降低心臟疾病、阿茲海默症、或某些
還沒吃就爛了？改掉錯誤水果保存法 - 康健雜誌155期 香蕉只能放室溫？蘋果、水蜜桃一起塞冰箱？ 你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。 打開李媽媽家冰箱的保鮮抽屜，裡頭裝滿蘋果、水梨、水蜜桃、木瓜等，有幾顆水蜜桃外皮已開始變色；冰箱
水果爛了一部分，還可以吃嗎？ - 媽咪寶貝大小事 水果爛了一半，可以把壞的部分切掉，吃好的部分嗎？很多人被這個問題困擾著。在目前物價上漲，薪水卻沒漲的情況下，那看起來完好的一半，你捨得扔掉嗎？好的一半能不能吃，我們得從水果是如何爛掉的開始說起。
親子天下雜誌－還沒吃就爛了？改掉錯誤水果保存法 親子天下提供你最即時的教育、親職、家庭生活新視界。培養能動、能靜、能自主學習的新世代 ! ... 香蕉只能放室溫？蘋果、水蜜桃一起塞冰箱？ 你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。
養生須知：8類水果不可空腹吃 - 你好台灣網 大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道嗎，有些水果在節食減肥期間是不能空腹吃的。因為這些水果在空腹吃會嚴重的影響身體的健康。下面我們來看看是那些水果吧！ 西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分
