博客來-史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦 ... 史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)
美憶運動健康館 ::: 瑜伽、有氧、中東肚皮舞、明星MV舞、國標舞通通都可上課 ::: 教學影片介紹 ::: 毛巾操教學影片-實用版 毛巾操的動作主要就是對毛巾進行 拉 和 扯 ，但別小看這一拉一扯，只要運用不同位置和拉扯的方向，例如後拉、斜拉、上舉、下擺等，運動的就不僅僅是手臂的力量，還有背部肌肉力量、胸部、肩頸部力量，然後帶動腰、臀、腿 ...
博客來-社會政策與社會立法（含社會福利服務）（下）(高普考‧社工師 ... 2013年9月26日 ... 書名：社會政策與社會立法（含社會福利服務）（下）(高普考‧社工師‧地方三、四等‧社 福特考‧原住民三、四等‧退除役 ... 頁數：800，出版社：志光，作者：張庭，出版日期： 2013/09/26，類別：考試用書.
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毛巾操減重 1個月甩掉12公斤 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥 經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操，除了訓練肌力、強化關節，更有助減重。竹東鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操，1個月輕鬆甩掉12公斤，搖身一變成為孫子眼中的「辣嬤」。 王永慶生前熱愛毛巾操，竹東
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