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有氧舞蹈術語 - 澎湖縣國教輔導團網站 - 口令、手勢教學實際運用 有氧舞蹈 動作組合實際演練 第一章、體適能概要 何謂體適能？ 定 義： 體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。簡單而言體適能便是體能，也就是 ...
