完全月經手冊 - 康健雜誌23期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌 以為生理痛，忍過去就好了，不需要大驚小怪；女生脾氣不好，多半是月經來 了；月經來的時候，不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……，這些都是對月經不公平的刻板印象。「好朋友」的造訪應該是件值得慶祝的事，它不該只是 ...
【轉載】月事禁忌／生理期不能做愛做的事 - 婦女保健--優仕網討論區 從生理 層面探討： 生理期間因子宮頸口較為張開，經血從陰道中流出，陰道的酸鹼值偏鹼性，防禦病菌的能力減低，因此經期間行房，細菌很容易透過男性的精液乘虛而入，同時也容易造成經血逆流，增加罹患子宮內膜異位的機會，尤其已經有子宮內膜 ...
五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒：月經苦 ... 也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！
治療調養: 女性經期千萬不能做的14件事 - yam天空部落 女性,容易,食物,腰部,都是 現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些“新觀念”正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行為，女性在經期都不應該做： 1 ...
女性經期絕不能做的15件事-眾家正咩們快來收看!! - Facebook 婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加 ... 另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
MKblog: 月經來時千萬不能做13件事 - yam天空部落 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在 月經來 前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 9、不適宜喝濃茶，咖啡 ...
女性月經來時不能做的15件事 » 酸鹼平衡褲 » 女性 月經來時 不能做的15件事 瀏覽文章 ← 上一篇 下一篇 → 女性 月經來時 不能做的15件事 Posted ...
中醫美容聖經Q&A／月經來時還能練瑜伽嗎？ - 肌膚保養 - 美容塑身 - udn健康醫藥 Q：你練的是什麼瑜伽？ A： 我練的是哈達瑜伽，哈達和八分支瑜伽一樣是比較古典的瑜伽，哈達瑜伽比較注重平衡和身體潔淨。熱瑜伽是近幾年流行的新種類，主要目的是減肥和排毒。 Q：你練習的瑜伽內容有哪些呢？ A
生理期瘦身減肥系列之一：善用女孩的天生優勢，月經來可以運動嗎？ 2013年1月4日 ... 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響， 女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比 ...
「那個」來了 不能運動？ - 婦科看診室 - 兩性話題 - udn健康醫藥 【元氣周報／記者楊欣潔／報導】女性月經來時不能運動？網路盛傳月經來時應減少運動量。 ... 另外，之前流行的生理期減肥法，利用月經 過後的兩周內，由於荷爾蒙改變、代謝提升，增加運動量進而達成減重目的。郭安妮表示，多數女性在 ...
