月經前後 經期延後、月經量少、腹脹、月經來 前乳房脹痛。 u 作用: 順氣、理氣。 u 材料: 紅花五錢、香附七錢、糯米一米杯。 「肝血虧虛型」 歸枸參棗粥 u 症狀: 經期延後,月經顏色淡、小腹疼痛、頭暈眼花、心跳加速、失眠 ...
女性月經期20大飲食生活禁忌| 媽媽育兒百科 2013年8月29日 ... 導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意 自己的身體狀況。
月經期間吃什麼好?脆弱的月經期飲食保養 - 健康小屋 - 痞客邦PIXNET 2013年11月18日 ... 月經期間吃什麼好?月經期間的女人是最脆弱的,也是最需要注意飲食的。月經期間 可不能像平常那樣, ...
月經期間有哪些飲食注意事項? | 小鐵痘痘消除法完整攻略 2014年1月2日 ... 月經期間吃什麼好? 1、含鐵豐富的食物. 經期人體鐵質和血分丟失嚴重,這時候進食 富含鐵的物質可以 ...
五個生理期飲食關鍵,讓妳美麗翻倍| 小紅知識| 小紅盒:月經苦 ... 也許,妳已經知道月經來時需要吃得清淡些,但到底哪些食物才算清淡,哪些又 ... 的鈣,經前症候群(Pre-menstrual Syndrome,PMS)的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同,適當補充水分並不會讓人水腫,其實這才是消水腫的不二法門!
「好朋友」來吃什麼不痛? - 大家健康雜誌 Q3怕經痛生理期不能吃蘿蔔糕? 正解》若加熱可減弱寒性,但少量為佳。 一般來說, 中醫建議經期來時,不要攝取涼性食物,例如柳丁、梨子、蘿蔔等,但食物經過加熱, ...
【经期不能吃的食物】月经期间不能吃什么_经期不能吃 ... - 亲子百科 那么,女人经期不能吃的食物有哪些?经期饮食注意事项有哪些?月经期间不能吃 什么?快来看看吧。
生理期吃什麼比較有幫助?(轉貼) @ 我就是我 :: 痞客邦PIXNET :: 生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。 後幾 ... 生理期 後期,可以考慮喝一點生化湯(經期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),
慈護中醫體系-上品中醫診所- 【經期飲食注意七宜六忌】 月經是 ... 【經期飲食注意七宜六忌】 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。 不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀,如抑鬱、懮慮、情緒緊張、失眠、易怒、 ...
經期前後不能碰的危險食物| 大家健康| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 一般說來,月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉,不吃生冷、辛辣、煎炸的 食物,讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁,同時避免吃太鹹,以免形成水腫。