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[問題] 搖擺鈴 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊 請問搖擺鈴真得很沒有效果嗎 我買了一組 按照影片的步驟一個一個來做 手臂明顯的會痠 而且會抽筋 ... 請問搖擺鈴真得很沒有效果嗎 我買了一組 按照影片的步驟 ...
健身道具 搖擺鈴功效 - Yahoo!奇摩知識+ 搖擺鈴已經出來一段時間了 http://www.shakeweight.com.tw/ 想請問各位大大上面標榜的為使用一般的啞鈴有6倍以上的效果效果是結實肌肉線條但是想請問各位大大....他能將肌肉練大嗎?因為肌肉要練大不是需要練習強度越來越大?光只是這樣搖擺是不是 ...
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[心得] 買了搖擺鈴 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊 小弟最近買了搖擺鈴 功能且不說 批踢踢實業坊 › 看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 分享 作者 cosway9 (a&d ... 噓 skullwa:買這種東西本來也沒效果 .... 趕快退不是很好 11/22 22:11 → welb:嚴格講 我還比較想買他們出的那款練腹肌的 ...
【問題】搖擺鈴 @綜合運動板 哈啦板 - 巴哈姆特 有人用過搖擺鈴嗎?想問問效果如何?如果有效果 會比一般得啞鈴好用嗎我平常做仰臥起坐 伏地挺身 12磅啞鈴每個都作4組 有休息一會 做1休1效果會很好嗎幫忙一下3Q 另外 我很瘦 沒有肉身高171 體重5X而已也有內傷 但我問過中醫
你要找搖擺鈴效果好嗎的相關資料?請問一個瘦瘦的人想練壯之前要先吃胖嗎如何做重量訓練, 我養的是什麼 ... 你有任何關於搖擺鈴效果好嗎,請問一個瘦瘦的人想練壯之前要先吃胖嗎如何做重量訓練,我養的是什麼鸚鵡及怎麼養,訓練自己的身材的相關資料都在這裡。
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