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::鷹雄拳擊休閒會館官方網站:: 拳擊有氧課程是運用一些簡單易學的出拳、踢腿、及快速移動動作，結合強而有力的音樂節奏，能有效活動全身肌肉(尤其腰部肌肉) ，強化心肺機能及促進全身血液循環，所以不僅能夠提升心肺耐力與肌肉耐力，更可燃燒大量體脂肪！達到健康與瘦身的 ...
有氧運動 - 台北市大同運動中心 大同運動中心-格鬥有氧、曲線雕塑教師; →AT有氧團體課程老師; →台北健身院團體 課程老師; →True Fitness 團體課程老師; →貝克漢健身俱樂部團體課程老師 ...
拳擊有氧 - 台北市士林運動中心SLSC 拳擊有氧主要訓練在手部、腿部的肌肉訓練，在簡易的出拳以及踢腳動作，除了聽著 動感的音樂，藉此訓練肌肉的部分，在課程內容裡面適合各年齡層的學生來運動， ...
【燃脂/活力/拳擊有氧、纖體雕塑、舒壓/伸展/塑身球瑜珈、美體皮拉提斯 ... 纖體雕塑、減重三部曲、舒壓瑜珈、活力有氧、拳擊有氧、伸展瑜珈、塑身球瑜珈… ... 許文聯老師 (中山、信義、松山等運動中心拳擊有氧、活力有氧、塑身有氧老師) ...
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