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正確處理扭傷的六大布驟 正確處理扭傷的六大步驟 六大步驟是 1.先冰敷、2.包紮、3.休息及冰敷，再改為 4.熱敷、5.伸展，6.則必須耐心等待復原。 如果運動後有肌肉酸痛的現象，可以施以熱敷及適當的按摩來解除疼痛。肌肉拉傷扭傷後，應立即停止運動，以免傷勢加劇。
手指扭傷不治 關節硬化 | 蘋果日報 【沈能元╱台北報導】打籃球、排球或做家事時，手指遭受外力撞擊或施力不當導致扭傷，即一般所說的「吃蘿蔔乾」，民眾多不以為意，以為只是小事 ...
手指傷害 - 崇倫國民中學 手指傷害 手指的傷害在任何一種運動項目中都可能會發生，大多數的傷都不是很嚴重，但在少數的案例中，脫臼還是會發生的，這種傷則需要立刻的醫療處理。手指的骨折、扭傷、撞傷看起來皆非常的相似，因此應小心評估。
Finger Sprain - Department of Pediatrics A finger sprain usually results from a blow to the finger causing the finger to bend too much or in the wrong direction. This often occurs during athletic activity ...
手指吃蘿蔔乾別輕忽小心變成蛇形刁手 - 美奇生技- 討論區 2012年5月25日 - 他清楚自己的中指已經是俗稱「吃蘿蔔乾」的手指扭傷，是在指頭 .... 請依照運動傷害緊急處理原則來處置:（1）休息(2)冰敷，24 - 48小時內(3)加壓(4)抬高，並儘速至醫院治療。
我打籃球手指頭受傷，沒想到.. - Yahoo!奇摩知識+ 2006年1月5日 - 手指扭傷時，緊急處理應休息、冰敷24~48小時，稍微加壓、減少腫脹，並把手指抬高，避免 ...
Sprained Finger - Finger Sprain - PhysioAdvisor PhysioAdvisor offers detailed physiotherapy information on a sprained finger including: causes, symptoms, diagnosis, treatment, exercises, physiotherapy ...
手指「吃蘿蔔乾」速就醫 25%扭傷合併骨折│健康e點靈│職場新天地│上班族│聯合人力網 台北書田診所復健科醫師陳盈蒔指出，俗稱「吃蘿蔔乾」的手指扭傷，是在指頭關節伸直時，遭外力衝擊，導致肌腱、關節受傷，甚至骨折，急性期手指會無法伸直、紅腫、疼痛；通常，速度快的衝力只造成肌腱損傷，速度慢反易致骨折。
手指「吃蘿蔔乾」速就醫25%扭傷合併骨折健康e點靈職場 ... 2005年3月18日 - 台北書田診所復健科醫師陳盈蒔指出，俗稱「吃蘿蔔乾」的手指扭傷，是在指頭關節伸直時，遭外力衝擊，導致肌腱、關節受傷，甚至骨折，急性期手指 ...
