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樂活營養師 - 懷孕飲食 補充鈣、鐵、葉酸 懷孕前後的飲食與體重都要控制得宜，其中要特別注意補充鈣、鐵、葉酸 ... 以免影響胎兒健康，懷孕初期維持正常飲食即可，不必 多攝取熱量。若飲食不均衡、或 ...
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[懷孕知識]孕期三階段營養補充重點 - dearyuyu - 痞客邦PIXNET 【營養補充】 根據衛生署的孕期營養建議，懷孕期每日需攝取五穀根莖類4～6碗，奶 .... 不少孕婦可能會接觸到一些成份不明的補品或營養品，如果不了解來源、製造過程 ...
