當心眼過勞!每天保養1分鐘,視力、腦力一起變年輕 - 康健雜誌162期 老花眼也是一種習慣病。年紀輕輕的你卻有80歲的眼,是錯誤使用手機、電腦與姿勢、睡眠、飲食等不良習慣所造成。從今天開始,養成好習慣,讓視力、腦力同時恢復年輕。 失去視力是件悲慘的事,但視力是可以保護的,而
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誠品網路書店 - 驚人的視力回復眼球操: 活到60歲也不會老花眼的秘密! 短短2週, 視力從0.2升級至1.5! 「3分鐘視力回復眼球操」的驚人神效:只要2週,視力從0.2升級至1.5 ! 小孩、上班族、老年人都能做,丟掉眼鏡,相信「眼睛復原力」! 一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復!科學證實,近視愈嚴重的人,回復效果愈好 ...
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護眼首部曲/眼睛體操 助舒緩疲勞 - 愛眼小百科 - 疾病大全 - udn健康醫藥 做護眼操之前,雙手先洗乾淨,切忌直接按壓或搓揉眼球。陳彥廷說,熱敷雙眼促進血液循環,可為護眼操效果加分,通常熱毛巾或蒸眼器熱敷2到3分鐘,就能促進血液循環。 如果人在辦公室或戶外,陳彥廷建議,可雙手互搓5
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