定期花15分鐘寫一封「感謝函」，人類追尋快樂最簡單的秘技？ (Mr. 6) 寫信的唯一要求，是學生們必須用正面的語氣來寫，而且不能隨便以「我好感謝你」、「謝謝你多年照顧」這樣的胡亂交待一篇搪塞過去。你必須回想一下他是怎麼照顧你的，然後用感情，用可以充份表達的文字 ...
10個好習慣讓妳成為快樂的人 | 女人迷 womany | 華人第一全方位女性網站 如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。
博客來-幸福的魔法：更快樂的101個選擇 書名：幸福的魔法：更快樂的101個選擇，原文名稱：CHOOSE THE LIFE YOU WANT: 101 Ways to Create Your Own Road to Happiness，語言：繁體中文，ISBN：9789862416792，頁數：256，出版社：天下雜誌，作者：塔爾．班夏哈，譯者：李芳齡，出版 ...
博客來-讓憂鬱變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習 讓憂鬱變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習 ... 推薦序一 轉個彎，就看見快樂 根據董氏基金會今年調查發現，11.0%的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業 協助。
天下網路書店 – 幸福的魔法：更快樂的101個選擇 1.紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課 》，最受歡迎的人生導師 塔爾‧班夏哈最新力作。他持續推動正向心理學概念，將獲得快樂的方法放入實際生活，讓讀者學習正向思考、克服困境 ...
快樂的十五個習慣 - 康健雜誌 - 康健雜誌-健康生活第一品牌 日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在
快樂的15個習慣！ - Cheers快樂工作人雜誌 從一九七五年開始，日野原一直在提倡，「自己的健康自己捍衛」的運動。他仔細研究一下有哪些習慣對自己有好處，既然知道有好處，就要養成「毫不遲疑、當下實行」的行動力。攝取品質不佳的食物、食用過多鹽分、抽菸、過量飲酒、食用太 ...
讓15個成功人物搖頭的壞習慣 - Cheers快樂工作人雜誌65期 養成好習慣的同時，相對的你有更多壞習慣需要面對與處理。特別在職場上，這些看似不嚴重，卻隨時可能改變你一生的壞習慣，唯有立刻跟它們畫清界線，才能真正成就大事業。 01.不講信用 信義房屋董事長周俊吉：不講信用
親子天下雜誌－快樂的十五個習慣 從一九七五年開始，日野原一直在提倡，「自己的健康自己捍衛」的運動。他仔細研究一下有哪些習慣對自己有好處，既然知道有好處，就要養成「毫不遲疑、當下實行」的行動力。攝取品質不佳的食物、食用過多鹽分、抽菸、過量飲酒、食用太多 ...
天下網路書店 – 快樂的十五個習慣 作者在書中介紹他一直視為寶物的十五個習慣。乍看之下都是再簡單不過的事，卻全是讓心靈、身體變得純淨、健康的好習慣。相反地，壞習慣會動搖一個人的身、心、靈，繼而產出身體與心靈上的疾病。也就是說，一個人乃由習慣所造就，身心皆然。
