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6大超強排宿便食物 - E-STOCK發財網-全球華人互動理財社群 6大超強排宿便食物 現代人普遍都有便秘的現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6 ...
20種功能最強的排毒食物 - Facebook 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜， 而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 ２.牛蒡Lappa. 牛蒡可促進血液循環、 ...
什麼是可以幫助排便的食物?? - Yahoo!奇摩知識+ 補充足夠的水分－－每天喝六至八大杯的白開水；也可以多喝果汁，尤其是胡蘿蔔汁 加適量的蜂蜜調服，早晚各一次，有治便秘的功效。 多吃富含高纖維的 ...
排除宿便食物-便秘要吃什麼天然食物呢? - 健康保健館- 健康保健飲食 ... 讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦 .... 飲食 的調養當然是不可或缺的，可以幫助排便的食物很多，但必須注意 ...
便秘不適～中醫師提供多種方法 柯建新指出，便祕的成因最常見為大腸運動功能不足，主要來自食物中纖維素含量、 ... 痛苦的辦法，柯建新建議，患者可根據具體情況，採用自我按摩手法，幫助排便。
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疑難雜症的故事---馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程:優格幫助小兒便秘？ - 樂多日誌 Activia優格內含有某一種比菲德氏菌，叫做 Bifidobacterium lactis，是腸內的好菌。這隻益生菌的確在某些研究裡可以改善成人便秘的問題，但是對於放在優格裡面，以及小兒族群的 ...
