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減肥島物語: 我的瘦小腿方法：十天小腿瘦2公分 - yam天空部落 這套瘦小腿 方法，是完全不靠走路運動，以室內健身車為主力運動。就是早晚各騎40分鐘健身車(邊看電視邊騎)，騎完按摩小腿10分鐘以上(邊看電視邊 ...
FG美人教室/美腿速成瑜珈．1分鐘教瘦大腿內側-FashionGuide華人第一時尚美妝傳媒 1分鐘教瘦大腿內側 Step 1. 平躺 雙腳往上伸直與身體呈90 度 Tip：雙腳併攏，腳尖向下延展。 Step 2. 吐氣 雙腿打開呈90度 Step 3. 雙腿開合練習 5~10次 Step 4. 雙腿打開 稍微停留 Step 5. 吸氣 雙腳回復到中間 ...
減肥島物語: 美腿刮痧法：每天刮痧20 ...- yam天空部落 【刮痧方法 】 潤滑乳液：要推之前先塗上潤滑乳液，例如精油、橄欖油、嬰兒油或瘦身霜等等 ... 你應該就是傳說中極其利於刮痧瘦身的體質 。 刮痧減肥通常都是 ...
塑身：听小S老师教你如何瘦小腿-搜狐女人 2005年3月6日 ... 大小S最近喜事连连，先是大S出了《美容大王》，小S也来凑个热闹，较大家 ... 结束后 ，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。
跟小S徐熙娣学习塑身轻松瘦小腿[组图] - 腾讯时尚 2005年4月21日 ... 小S徐老师说：小腿真的是比较软弱的地方，徐老师有个好朋友叫阿雅（就是 ... 结束后 ，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。
听小S教你如何瘦小腿--中国健康网 可随时练习的瘦小腿运动◇STEP1小腿肚变瘦：踮腿运动踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让 ...
