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很多孕婦的困擾~~便秘 @ 大俠夫人的家 :: 痞客邦 PIXNET :: 如果長期忍耐，會使得想上的時候，反而無法順利解決，所以這也是預防孕婦便秘 的好方法。 5. 溫水坐浴 6. 練習「凱格爾氏」運動（Kegal exercise） 這個運動可強化骨盆底肌肉，幫助解便時的用力，要領很簡單，只要反覆練習小便中途要將 ...
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孕婦便秘生活飲食改善要點 | 媽媽育兒百科 孕婦便秘生活飲食 改善要點 2012-02-08 由 蔣莉蓁 因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利於胎兒的生長發育。準 ...
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[孕期用品] 我的懷孕營養品分享~葉酸,綜合維他命,珍珠粉,乳酸菌,鈣粉 ... 2010年9月20日 ... 從懷孕之後就蠻注意各階段需要補充的營養品畢竟是第一次懷孕很多事情都不太懂 也擔心 ... 我是買安麗葉酸 葉酸是懷孕初期月最重要的營養補充.
孕婦及幼兒「不宜」食用益生菌(1/4更新在65F) (第1頁) - 媽媽寶寶親子 ... 益生菌現在不應推薦食用. ... 於2001年研究結果發現服用LGG乳酸菌可降低50％ 寶寶在2歲前罹患異位性 ...
產後保養 @ VENETIA KOLE紐約孕婦裝 :: 痞客邦 PIXNET :: 懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ...
