[整理]瘦小腹的方法|如何瘦小腹 wingydog發現現代坐在椅子上的時間都很長, 在沒有運動的習慣下往往小腹就會跑出來, 或者一些產後造成的小腹, 因此想出整理這篇瘦小腹的方法, 讓苦思如何瘦小腹的您提供一個方向, 瘦小腹的方法有兩個方向可以進行, 第一是瘦小腹的食物, 第二是瘦小腹 ...
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小腹這樣就減下來了﹗驚人﹗ @ 馬鈴薯的amusement park :: 隨意窩 Xuite日誌 園長-馬大薯，別名小智 ，基本上只玩不管事。 工友-馬小薯，別名小晴 ，白打工不支薪。 影片來源：緯來日本台的生活魔法家。 真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！ 相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效
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拉筋(八)--瘦小腹(影片) - 幸福萬歲!! - PChome 個人新聞台 最重要的瘦小腹來了!認真作完小肚肚第二天肌肉會痛毆~下半身的拉筋法有4種1瘦小腹 2瘦小腹進階版 3瘦臀部 4瘦小腿非常有效,請看[我愛窈窕試飲會]的影片教學.下列事項要注意1腳掌往上鉤2動作要慢,吐氣時抬腳3用腹部的力量讓腳往上抬,而不是腳自己往 ...
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