如何運動不傷膝蓋？如何保養膝關節? | 嚴浩秘方集 如何保養膝關節? - 康健雜誌 98 期 2008/01/01 文 吳若女 膝蓋每時每刻所承受的壓力， …Read more » Home 個人簡介 ... 退化性膝關節炎的等速肌力訓練 http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/8907/4515.htm 復健科 李佳玲 醫師 黃茂雄 主任(89年7月) ...
怎樣吃容易懷孕 ... 長期實行低卡飲食的婦女,有的並不容易懷孕,有的即使可以懷孕,根據統計,生下體重過輕兒和嬰兒遭逢猝死的比率,都比正常產婦偏高 ... 生育年齡的婦女，最好弄清楚小時後有沒有得過水痘，若沒有，可在準備受孕 ...
跑步傷膝蓋？把握4原則有益膝關節- Yahoo奇摩新聞 2014年4月2日 ... 跑步傷膝蓋？把握4原則有益膝關節. （優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）「跑跑跑 …向前跑！」台灣人愛 ...
預防膝蓋痛 － 股四頭肌訓練法與膝蓋保健訓練法 | 嚴浩秘方集 以下是登山補給站，幾位前輩提供的經驗分享。 雖然不是山友，還是要好好保護自己，身體才能陪著我上山下海到處跑跳啦！ 原文出處：http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=62981 跑步時經常用到大腿後面的肌肉群，以致於跑者大腿 ...
生活保健-快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？ - 常春月刊 - 台視網站 快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？ 快走、慢跑時，天時、地利、人和調配好，就不易產生運動傷害。天時和氣候有關，地利是運動的環境，人和則是要學會保護自己不受傷。 這幾年，全台掀起一波路跑風氣，各大企業搶辦馬拉松
膝蓋養生與人工關節相關與關節炎防範 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 人工關節置換的病人加強肌肉的復健，避免不適當的姿勢和動作。 如果您遇有傷口腫痛加劇，有分泌物、聽到關節有異常聲響或是關節受傷造成行走困難時，應立即返院檢查。 如果您有牙疾需找牙醫治療，皮膚上有任何傷口發炎或需接受其它手術時 ...
睡覺時鼻涕倒流，如何改善？ - 康健雜誌164期 問：因鼻子過敏，睡覺時都會鼻塞及鼻涕倒流，除了藥物控制外，有什麼其他方法可改善？吃西瓜會影響嗎？因有醫生建議不要吃西瓜。 答：高雄長庚紀念醫院耳鼻喉頭頸外科/兒童耳鼻喉科主治醫師羅盛典 一般常說的鼻過敏有
西洋梨 or 蘋果身？減肥大不同！ 談論身材問題時，不時會聽到「蘋果型肥胖」、「西洋梨型肥胖」等形容，但你知道這兩種身型的差異在哪嗎？小編除了要跟大家分享醫師所提供的簡單判斷方式，還針對不同類型給予瘦身建議，現在就一起來看看吧！
比基尼自行車隊 - 【分享】如何運動不傷膝？ - 單車討論區 - Mobile01 誰說膝蓋痛是老人的專利？膝蓋可以說是人體中的彈簧、緩衝墊，只要站著，就一定會使用到它，但許多人在年...
運動健身綜合 - 下山時倒著走比較不傷膝蓋???? - 運動討論區 - Mobile01 常常看到有人這樣走 請問懂得爬山的人如何保護自己的膝蓋 是用護膝 還是登山仗 (登山仗是上坡用還下坡用) 下坡時用腳跟或腳尖著地???? 登山要熱身嗎???? 爬一段路就休息一下會比較好嗎??? 請教各位懂得爬山且不傷膝蓋的大大們
