讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期 衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁表示，絕大部份的中年發福和基礎代謝率的 變慢有關。人年紀大了，身體消耗的熱量 ...
自行車網改版 熱量消耗全都錄 - 台灣立報 【中央社台北電】交通部推廣自行車運動，已在北部及東部規劃18條路線，還建置自行車網站，並逐漸增加網站功能；最近將改版，擬依鐵馬愛好者的體重、車速，計算各路線可消耗的熱量。 交通部近3年在宜花東及新北市規劃18
常見運動30分鐘消耗熱量表- iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動 器材前，多半沒有輸入 ...
運動消耗- 實用查詢 ... 碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量，一目了然地展示出來 。 ... 騎腳踏車, 184大卡, 泡澡, 168大卡.
時速越慢，消耗卡路里越多? (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 書中舉例: 50公斤的人 時速20公里騎乘40公里的路線 所消耗卡路里為: 50 x (40/20) x 9.7 = 989 ... 騎單車 是個很好有氧運動 並且可以減少關節的負擔 沿路可以欣賞風景 可說是一舉數得 ...
運動消耗/八項運動熱量消耗統計- 實用查詢 減少進餐、限制熱量攝入要適度，每天攝取的總熱量不得低於６００卡，美國 ... 自行車 ：每半小時消耗熱量三百三十卡。
自行車減肥消耗熱量? - Yahoo!奇摩知識+ 我從奇摩的運動熱量消耗表查到http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php騎自行車時速維持在20.9公里則每騎1小時可消耗約640卡的熱量熱量真的有消耗那麼多嗎 ?請知道 ...
騎單車消耗的熱量 - Yahoo!奇摩知識+ 舉例來說，若妳（女生）是60Kg做一小時的中度運動（17.5Km/Hr的單車運動），所消耗的熱量是4.1X60=246（Kcal ） 別覺得這樣少囉～ 因為每天還有基礎熱量要消耗，如果妳的進食符合基礎熱量，這些運動就是幫助妳瘦身的利器呢！加油！祝成功 ...
運動與熱量 - hk-doctor.com Home Page 運動項目 所消耗的熱量（以一個體重60公斤的人 運動三十分鐘計算） 散步(時速5公里） 游泳（蛙式每分鐘20碼） 哥我球 踏單車（時速60公里） 網球 健身舞 籃球（半場） 排球 緩步跑 跑步（時速10公里）
單車消耗熱量計算 - 自由之翼 - 無名小站 消耗熱量計算公式: 體重/小時 = cal(卡)這是平常走路的也就是如果你騎單車的會會比走路消耗熱量多2.5倍所以悠閒單車乘以2.5倍(單車爬山還要在乘2倍=5倍)註:小心血糖過低,隨時要補充熱量,不然會暈倒男生一天需求2500卡女生一天需求2300卡如果低於需求量等...
