吃素瘦身反增胖? 許多女性吃素吃得不健康! - uho優活健康網 現在有許多愛美的女性當靠吃素來減肥,藉此進行瘦身計畫,不過並非吃素就一定能減肥,還需要注意很多飲食細節。根據嘉義慈濟大林醫院調查顯示,吃全素、若攝取太多熱量與油脂,其實並不利於女性健康,反而恐會引發肥胖、高血壓、甚至老化,且 ...
吃錯素,更傷身!5種錯誤吃素法 - 康健雜誌157期 不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失調、營養不良……,吃出一堆問題。 主要原因是對吃素的觀念片面且偏頗,例如以為素食只是「不吃肉」,或素食就是吃大量蔬菜水果
專家:吃素減肥有竅門 @ Curves女性健身中心新竹科園 ... 吃素,不只局限於宗教信仰,近年來,有很多民眾將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、「高健康」畫上等號,也有人以吃素來減肥;其實許多素食者不僅身材「圓潤 ...
Suggested Vegetarian Weight Loss Meal Plan Dietitian Juliette Kellow BSc RD shows you how to put together a vegetarian weight loss meal plan.
吃素可以減肥嗎? - 台灣素食營養學會 Taiwan Vegetarian Nutrition Society (TWVNS) 吃素可以 減肥嗎? 許多營養流行病學的研究都顯示,素食者的體重比葷食者來的低,通常也比較接近理想體重,但這不保證素食一定能夠 減肥喔!放眼望去,也有不少素食者體重屬於過重! 原來很多人雖然 ...
Vegan Weight Loss | Top 10 Tips You Can Start TODAY Here are my top EASY tips for vegan weight loss. Plus, discover some of the biggest challenges to losing weight with a vegan diet. Help is on the way!
改善更年期不適巧吃5種營養素| 20130524 | 華人健康網 2013年5月24日 ... 受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響,約8成女性在停經前後會出現「更年期 症候群」。為了緩解不適,許多女性補充大豆異黃酮等雌性激素,但苗栗 ...
用藥NG!痠痛貼布加消炎藥傷肝| 20130925 | 華人健康網 2013年9月25日 ... 肌肉痠痛不適是許多人共有的經驗,但不少人為了「強效止痛」,又吃消炎止痛藥,又 使用痠痛貼布,藥師指出,雙管齊下的結果,不僅症狀沒有提早好 ...
銀髮族的痛!疫苗預防皮蛇水痘病毒| 20130710 | 華人健康網 2013年7月10日 - 溽暑夏季,俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹,在高溫差環境下,病毒特別活躍。 ... 帶狀疹會併發神經疼痛,自行到藥局買「普拿疼」等止痛藥吃, ... 但水痘病毒已存在神經系統內,目前無完全治癒帶狀疱疹的方法。
為什麼吃素還是沒變瘦? - iFit 愛瘦身:健康不復胖的減肥方法 iFit 選單 登入 或 首頁 最新活動 瘦身好文 iFit 廚房 iFit 健身房 iFit 小知識 精彩影片 瘦身好文 瘦知識 為什麼吃素還是沒變瘦? 日期:2014-01-21 分類:瘦知識 標籤: 瘦身 減肥 「吃素既健康又低卡,一定會瘦!」 「原來素食也可以這麼好吃, 以後不用 ...