上健身房你不可不知道的三件事@ 健身工廠運動勁報:: 痞客邦PIXNET :: 有很多的會員都是第一次參加健身房，所以都不太知道適當穿著的重要性。 ... 一樣的 服裝，因為大部分都下半身的動作、且移動速度節奏較快，故在鞋子的選擇是相當 重要的，建議穿著慢跑鞋、多功能運動鞋…
挑選和使用瑜珈球(健身球)的六點建議 @ 【Fitek 健身世界】☆舉重、重量訓練器材、健身器材☆ :: 痞客邦 PIXNET :: 許多上班族因為經常工作又缺少運動，很容易慢慢的積累脂肪，尤其是手臂、腹部和臀部這些部位。在辦公室經常保持一個坐姿，也就會感覺到腰酸背痛、手腳發麻。上班族們可以練習瑜珈球(健身球)，透過健身球的幫助，進
胸部推舉 - 健身工廠Fitness Factory ... 任何向前推的動作，都必須使用到此部位的肌肉，因此於日常生活中的使用上也是 非常的重要的！ 返回健身器材介紹總覽 ...
請問上健身房有哪些規定及禮儀是特別需要遵守的呢？ - 健身工廠 器材(訓練椅、器材之開合位置…)、器具(手把、短槓、長槓、鐵片、啞玲…)使用完畢時 應歸回原位 2.若有汗水沾濕器材或器具 ...
郭佩琪 - 健身工廠Fitness Factory 剛開始因為對器材使用的不懂，以致做起來沒什麼感覺和效果…直到體驗課程遇到 Kiwi教練，她告訴我身體有哪些狀況和待 ...
王雅雯 - 健身工廠Fitness Factory 剛加入健身房運動時真的覺得很盲目，因為我完全不知道該怎麼去使用那些令人眼花 撩亂的健身器材，所以每次去健身房我 ...
[問題] 重訓健身該不該請教練教呢? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 我有加入健身工廠但目前去那只有跑跑步機然後隨便用幾下重訓器材可是我不曉得 訓練順序該如何. ... 推rex105:好教練帶你上天堂會用器材的不一定是好教練 01/19 22:12. → marker515:去 ...
健身工廠Fitness Factory - 高雄市- 運動場所與體育館| Facebook ... 寬敞明亮、時尚裝潢、頂級健身器材樸實價格、高級享受健身工廠-擴大徵才請上 http://ppt.cc/NYF3. ... 籃球場暫停使用公告
【體驗】健身工廠Synrgy360一對一私人教練課心得。(教練我要壞掉惹 ... 2014年11月3日 ... 之前在鳳山廠健身時就知道這個器材，. 雖然我幾乎沒有在那邊使用過科科。 健身 工廠的Synrgy360品牌 ...
