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樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃 - uho優活健康網 • 雞胸肉／雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質，再加上富含必需胺基酸，能提高肝臟功能，又不含碳水化合物與脂肪，堪稱最佳的減肥聖品。此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉，料理時不需再加任何添加物，只要
心情卡樂活Colorful Life推薦高雄精神科診所~元和雅身心 ... 心情卡樂活Colorful Life推薦高雄精神科診所~元和雅身心診所~~ 由王雅琴、楊尚儒、黃蓉蓉三位資深醫師共同執業 跳到主文 「心情卡樂活 Colorful Life」集結了王雅琴 ...
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「樂活自在‧身心靈講座」帶領你進行身心靈的探索 - uho優活健康網 「樂活自在‧生活美學講座」系列公益活動，共計規劃六堂樂活放鬆的系列講座，由各領域的身心靈導師，帶領學員進行身心靈的探索，此活動由文建會及新竹生活館指導辦理，愛德仁協會、中華民國身心靈關懷協會、超美診所、AIMER SHINE愛與光香氛保養 ...
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