低卡食譜 - ♀國立高雄第一科技大學健康教育資訊網♂-本站最佳解析度為1024x768 做法 1.蒟蒻絲瀝乾水分排入盤中，小黃瓜切絲加入。 2.醬汁調勻，食用時拌入即可。 營養分析 營養成分：（1人份） 熱量（Kcal） 蛋白質（gm） 脂肪（gm） 醣類（gm） 70 7 7 12 營養師小叮嚀 1.醬汁靠辣油及辛香料提味，建議醬料調好立即淋上使用，風味較 ...
求低卡輕食料理（詳細食譜，有圖更好） - Yahoo!奇摩知識+ 夏天到了，導致食慾不佳，求低卡輕食料理～最好能附上詳細的做法 ... 食譜類別： 低卡食譜 準備材料： 準備好壽司飯1碗、紫菜1大張、味全調味品系列：味小寶肉鬆2大匙、小黃瓜1條、胡蘿蔔1根、蛋皮1條、竹簾1個 ...
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減肥食譜DIY-元氣低卡餐官網 Share 瘦身餐-玉米 高蛋白減肥代餐奶昔食譜 代餐奶昔材料： 1、蘇打餅1片 3、小番茄2顆 4、玉米罐頭10公克 5、水煮鮪魚罐頭少許 6、原味高蛋白3匙 7、水300c. c 作法： 1、將小番茄、蘇打餅、玉米、鮪魚 放入果汁機
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