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低升糖減肥法知識摘要

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  • 什麼是「升糖指數」?吃錯易發胖 - 康健雜誌52期
    算卡路里太麻煩、運動太累。神哪,可不可以賜給我愈吃愈瘦的減肥法?低胰島素減肥就是以此為號召,但天底下真有這等好事? 低胰島素減肥法就是以此號召,號稱這套方法的創始人永田孝行已經出版37本相關書籍,在日本

  • 卡路里減肥V.S.低升糖健康減肥法 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法
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    One study showed that people on a low-glycemic diet lost more fat than those on a high-glycemic diet with the same calories. More studies are needed to ...

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    The glycemic index diet is not a true low-carbohydrate diet because you don't have to count carbohydrates (carbs). Nor is it a low-fat diet. It also doesn't require  ...

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  • 【減肥】升糖指數vs.肥胖&健康@ 享"瘦"健康:: 痞客邦PIXNET ::
    2012年12月20日 - 低胰島素減肥法」從日本流行至台灣,但何謂低胰島素(低GI)減肥呢? ... 專家表示, 食物的GI值是指食物的升糖指數,代表食物影響血糖的上升程度,只要吃對低GI食物 ,血糖 ...

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