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成人仰式教學 六、仰式基礎教學 流程 仰漂水中站立 =>仰漂=>踢水介紹=>坐於池邊，持浮板踢水=>徒手踢水=>單手上引踢水=>雙手上引踢水=>單手划手（呼吸法）=>雙手划手（分段）=>連續划手（呼吸法 ...
[技巧] 仰式教學- Swimming - PChome 個人新聞台 2013年11月19日 - 仰式技巧的解說與示範：這是一詳盡解說的教學影片。我也不須狗尾續貂的添上甚麼說明。不過還是分享一些我的心得。 1. 仰式因為換氣容易，而且頭 ...
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