食物熱量(卡路里)表 @ 就要醬╭★喵嗚㊣ :: 痞客邦 PIXNET :: 早餐店 西式早餐店 美乃滋1湯匙100大卡 白麵包1片25公克80大卡 全麥麵包1片25公克75大卡 煎荷包蛋118大卡 蛋餅 蛋餅1張305大卡 ... 小 7(沒標示熱量的) 包子 奶黃包 5 元 93 大卡 芋香包 10 元 175 大卡 小籠包 95 大卡 /1 個 42 公克 101 大卡 肉包 168 大卡
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
專題報導-大醫院減肥食譜 最可靠? - 常春月刊 - 台視網站 網路流傳的減肥方法不見得可靠，找大醫院的減肥食譜總安全吧？目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜，有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥 ...
最完整的飲食熱量表 熱量(卡) 白米飯 1碗 205 225 意大利肉醬麵 1份 248 330 白吐司 1片 25 75 全麥吐司 1片 25 65 花生醬 ... 茶葉蛋 1 個 50 132 滷蛋 1個 50 186 皮蛋 1個 70 145 鹹鴨蛋 1個 70 176 Top 豆奶類 種類 單位 重量(g) 熱量(卡 ...
常見外食熱量表,高熱量食物一覽表 常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表 首 页 阅览室 馆友 我的图书馆 常見外食熱量表,高熱量食物一覽表 收藏人： 爱鱼儿翩翩 2011-10-26 | 阅： 转： | 分享 ...
最完整的飲食熱量表 最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95.
水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 1 份60 大卡的水果是多少？ ... 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄 , 5 ... 葡萄柚, 75.
【分享】三日減肥餐菜單（調整版） @ 簡單的部落格:: 痞客邦PIXNET :: DAY 1 早餐：全麥吐司（二片，塗一面花生醬）、葡萄柚（半顆） 午餐：全麥吐司（二片）、 水煮鮪魚罐頭（一罐／90g） 晚餐：蘋果（ ...
奇異果 熱量低、營養密度高-[台灣癌症基金會] 奇異果 熱量低、營養密度高 文/ 賴怡君 台灣癌症基金會營養師 有個小說家這麼形容奇異果：『乍看之下像老太太，切開之後鮮明果肉感覺像是丰姿綽約的少婦，而品嚐之後覺得像青春洋溢活力四射的少女』，沒有鮮豔誘人的外表，但卻有豐富的營養內涵。
樂活營養師 - 冷凍貢丸 樂活營養師 小小的一顆貢丸，貌不驚人，一口氣吃落去五六顆不成問題。但你可知道，貢丸的脂肪竟然占總熱量的72％。而一般的營養建議中，均衡的飲食應該是碳水化合物、蛋白質和脂肪分別占總熱量的50%至60％、15%至20％和30％以下。 康健雜誌
