計算熱量總需求 (程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
[分享]減肥熱量學 @ 怡然自得 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥大作戰開始!!目標：美容體重53KG想要維持好身材，必須時時注意您所攝取的熱量超過了嗎？到底我們每日需要多少熱量？ 正確的減重觀念造成肥胖有兩大主因，其中遺傳僅佔 ...
基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
計算熱量總需求 - scpo 飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物， 避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ...
營養教育網> 營養算一算> 計算原理 計算原理 · 食物代換表 ... 成人部份： 個人每日總熱量攝取計算方法：將個人BMI計算後依下表格判斷現在的體型 ... 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制 ...
計算基礎代謝率 - scpo 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...
每日所需熱量(卡路里)計算機| 計算0123456789 這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數, ...
我一天所需熱量 - 衛生福利部國民健康署 首頁 > 肥胖防治 > 攝取熱量計算機. 一天所需熱量. 輕度工作. 中度工作. 重度工作 ... 選擇一種活動量及填寫基本資料後按下送出，即可計算, 送出按鈕, 右方區塊 ...
人所需的熱量 - 學習加油站 1-3歲的幼兒，每天大約需要 1000-1300 大卡的熱量； 4-6歲的兒童，每天則需要 1300-1700 ... 【如何計算熱量 】 傳統的熱量計算單位是卡路里（carolie），也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上，卡路里的單位太小，所以 ...
BMI計算機 - 衛生福利部國民健康署-肥胖防治網 BMI計算機 · 攝取熱量計算機 · 成人健康體位標準 · 兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值 · 首頁＞天天量體重＞BMI計算機 ...
