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養生運動-提昇免疫力 眾所周知肢體運動有助於提昇免疫力及對抗疾病，在SARS疫情廣泛為大眾關切的同時，更凸顯出只要透過一種規律的運動養生法，就可提昇身體內部新陳代謝及免疫力功能。下篇文章介紹台北市導引文化研究會理事長兼總教練張良維 ...

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