金石堂網路書店〉中文書〉心靈解藥：幸福，就是傾聽心靈的感受，告訴自己，我一定會更好～

「阿育吠陀」認為，身心靈是一體的，這些無法在體內消化又排泄不了的東西，像是生離死別的哀傷、職場的緊張壓力、對人生不如意的失望，處理不當就會囤積成為「心靈的毒素」，使內在充滿混亂不安，最終導致身心疾病。

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