許周淑華中醫師的部落格‧春暉健康樂活家

許周淑華醫生回答 如果您過瘦，需要先到新陳代謝科，檢查是否有內分泌失調的問題，如甲狀腺機能亢進。如果檢查後屬正常，平時可以從飲食及運動方面來增胖。 一、飲食方面須注意： 1.每天最好吃四餐，即三餐加上宵夜，且須定時定量。

www.healthcare.com.tw