本書特色 本書組織架構圍繞著健康體適能的要素,每項要素利用一章的篇幅介紹其評量方法,再利用次一章介紹其運動處方,並依據運動生理學、運動力學、運動測量學、運動心理學和運動營養學的研究結果,將其觀念、原則和理論加以整合,這種方式 ...
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