瑜伽百科-芳昕瑜伽

瑜伽不僅僅能健身美體，它最大的作用還在於淨化心靈，導人向善，雖然帶有一定的宗教色彩，但心意上的平和正是這個喧囂的世界所需要的東西，我們的心靈已經沾染上了太多的浮塵，需要通過瑜伽的修行來淨化，守住心中的一塊淨土。

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